考研时，高效地背诵知识点对于提高成绩至关重要。以下是一些建议，帮助你更好地专注于背书：
1. 梳理知识框架
一级框架：理解整章内容的大致结构。
二级框架：梳理各章节的关键知识点。
2. 抓住关键词
识别每个知识点的关键词，概括重点内容进行背诵。
3. 重复背诵
利用 艾宾浩斯曲线制定背诵计划，通过重复加深记忆。
4. 制定记忆口诀
对于逻辑性不强的内容，创建口诀以辅助记忆。
5. 分时段记忆
早上背诵英语，中午和下午背诵专业课，晚上背诵政治。
6. 转换表述
将书本内容转换成自己的话，提取核心信息，不必逐字背诵。
7. 利用睡前记忆法
睡前复习，利用睡眠时大脑活跃期加深记忆。
8. 任务拆分法
将背书任务细分为小块，逐步完成并复习。
9. 系统记忆和分时段记忆
分配时间进行阅读、理解、构建框架、背诵关键句和系统梳理。
10. 思维导图法
利用思维导图整理知识点，形成知识结构。
11. 注意集中
排除干扰，专心致志记忆，避免一心二用。
12. 选对合适的时间
利用记忆功能最佳时段（如晚上6-10点）进行记忆。
13. 结合多种记忆方法
结合形象记忆、联想记忆、图文结合等多种记忆方式。
14. 及时复习
趁热打铁，及时复习巩固新学内容。
15. 健康饮食
吃富含对记忆有益的营养素的食物，如核桃、芝麻等。
以上方法可以帮助你更专注和高效地背诵考研资料。请根据自己的学习习惯和实际情况选择合适的方法