要与考研的学姐建立联系，你可以遵循以下步骤：
找到学姐
利用学校资源，如老师、辅导员或朋友推荐。
在社交媒体平台如微博、小红书、知乎、豆瓣等搜索相关经验分享。
加入考研交流群或论坛，寻找目标院校的学长学姐。
自我介绍
保持礼貌和简明扼要，介绍自己的基本情况、学习进度等。
可以通过邮件或私信的方式发送自我介绍。
提问和交流
提问时要具体，避免过于宽泛的问题。
可以询问关于考研资料、复习计划、专业课笔记等方面的问题。
表现出对学姐经验的尊重和感激，提问后记得说谢谢。
表示感谢
如果学姐提供了帮助，可以通过适当的方式表示感谢，如发红包或表达感谢的话语。
保持联系
与学姐保持联系，不仅可以获得帮助，还可以建立良好的人际关系。
记得在交流过程中保持谦虚和礼貌，这样更容易获得学姐的积极回应和帮助