考研懒惰是一个常见的问题，但通过一些策略和技巧，你可以有效地克服它。以下是一些建议：
自省
设定目标：给自己设定一个比实际能力稍高一点的考研目标，以激发斗志。
寻找榜样：找一个比自己勤奋好学的研友，在对比中起到督促自己的作用。
了解目标院校和导师：全面了解报考的目标院校和导师的研究方向，甚至了解竞争对手，从而找到动力。
自觉
从小事做起：从最简单、最喜欢的事情开始，慢慢找到感觉和状态。例如，复习英语时先背单词，复习政治时先做选择题，专业课先看书。
逐步增加难度：一旦开始，就要说服自己坚持下去，逐渐增加难度和深度。
自律
设定计划：制定详细的学习计划，并严格按照计划执行。一旦计划被打乱，要及时调整并完成任务。
抗干扰：合理安排学习和生活，远离互联网和社交工具，减少干扰。
保持充足的睡眠：保证每天有足够的睡眠，以恢复体力和自控力。
增强信念
明确目标：回想自己为什么选择考研，坚定自己的初心和信念。
制定计划：制定详细的学习计划，确保每天有明确的任务和目标。
寻找安静环境
安静学习：选择一个安静的环境进行学习，减少外界干扰，提高学习效率。
平衡学习和娱乐
合理安排时间：在复习期间合理安排娱乐和休息时间，避免过度疲劳。
培养意志力
小任务锻炼：每天做一些自我约束的小任务，如分析长难句、做数学题、写作文等，逐渐增强自控力。
克服拖延
分解任务：将大任务分解成小任务，逐一完成，避免拖延。
通过以上方法，你可以逐步克服考研过程中的懒惰心理，提高学习效率，最终实现目标。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和自律。