平衡考研和追星需要一定的策略和自律，以下是一些建议帮助你更好地管理两者之间的关系：
设定明确目标
确定考研的重要性，并将其作为你的主要目标。
设定具体的学习计划和目标，保持自律。
时间管理
制定合理的时间表，为学习和追星分配时间。
避免在准备考研的时间段内过度沉迷于追星活动。
自我激励
完成学习阶段后，给自己设定奖励，如观看喜欢的剧集。
保持积极的心态，将追星作为放松和激励自己的方式。
减少诱惑
暂时卸载与追星相关的软件，减少上网时间。
在没有网络的地方学习，避免分心。
社交支持
寻找同样准备考研的朋友，共同制定学习计划，互相监督。
加入学习小组，让追星成为大家共同的兴趣和放松方式。
替代活动
寻找其他娱乐活动，如阅读、运动等，以减少对追星的依赖。
将电视剧作为学习的奖励，而不是日常消遣。
心态调整
理解追星对你的意义，并确保它不会影响到你的主要目标。
保持平静的心态，不要让追星成为情绪波动的源头。
记住，关键在于找到适合自己的平衡点，确保考研是你生活中的优先事项。