考研人可以使用以下方法提神：
使用提神产品
花王美舒律肩颈贴：通过40℃温热蒸汽覆盖肩部和颈部，改善血液循环，带来舒缓的“蒸汽按摩”效果。适用于图书馆、自习室或宿舍等场合。
美舒律蒸汽眼罩：温润的蒸汽和舒适的温度可以缓解视觉疲劳，提神醒脑，适合在眼部使用。
芙丽芳丝沁润喷雾：蕴含氨基酸系保湿成分，轻轻一喷即可带来清爽细腻的水雾触感，帮助提神。
风油精：可以擦在太阳穴、额头等地方，提神效果显著，但需注意使用场合和避免进入眼睛。
饮品选择
咖啡：咖啡因能刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，适量饮用可以提神。
浓茶：茶叶中的茶碱和咖啡碱等成分可以提高警觉性和注意力，适合在需要长时间集中注意力的场合。
红牛饮料：含有显著提神作用的成分，适合需要快速恢复精力的情况。
果汁：含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以提高免疫力和抗氧化能力，增加脑部血液供应。
牛奶：富含蛋白质、钙质和维生素B，有助于缓解压力和焦虑，提高睡眠质量和记忆力。
饮食调整
增加蛋白质含量丰富的食物：如牛奶、鸡蛋等，减少高淀粉和高脂肪食物，以保持清醒。
适度运动：如跑步、伸懒腰等，有助于振作精神，缓解长时间学习带来的疲劳。
环境调整
保持室内空气流通：定期开窗通风，避免长时间处于密闭环境中。
使用白噪音：如风扇声、暖气管道声等，可以干扰催眠信号，提高注意力。
其他方法
听音乐：听一些励志或轻音乐，可以帮助大脑在短时间内清醒，提升学习效率。
结合以上方法，考研人可以根据自己的习惯和需求选择合适的提神方式，以保持良好的学习状态。