考研调剂回本校的步骤通常包括：
了解本校调剂政策
仔细阅读招生简章或相关通知，了解调剂的条件、要求、时间节点等信息。
查看调剂信息
关注学校官方网站或相关平台，获取最新的调剂信息，如调剂名额、专业要求等。
联系目标导师
向导师表达你的意愿和请求，他们可能会提供有用的建议或直接帮助进行调剂。
准备复试
无论是校内还是校外调剂，都需要准备复试，包括复习专业知识、准备面试技巧等。
提交申请
在满足所有条件并准备好申请材料后，按照规定的截止日期前提交申请。
等待结果
耐心等待学校的审核和调剂结果，保持联系方式畅通。
接受录取
如果被录取，需要尽快确认录取并按照规定的步骤完成后续手续。
请注意，调剂的具体流程和条件可能因学校而异，建议及时关注本校研究生院或相关学院的官方网站获取最新信息