考研口语复试的训练可以从以下几个方面进行：
自我介绍训练
中文自我介绍：先写好中文的自我介绍，内容包含基本信息、所获荣誉、本科项目经历等，确保内容真实。
英文翻译与修改：将中文自我介绍翻译成英文，注意修改语法和句子结构，使其更顺口，并反复背诵，时间控制在2-3分钟。
口语资料准备
听力练习：使用六级听力真题、TED演讲和经典英文电影等素材进行听力练习，提升语感和对英文的敏感度。
阅读材料：选择合适的英文文章进行阅读，跟读并纠正发音，逐渐提高阅读流畅度。
学习方法
选择合适资料：根据目前的英语水平选择合适的资料，从简单的文章开始，逐渐过渡到复杂的句子和段落。
模仿与纠正：通过模仿标准发音，如VOA、BBC慢速，或者观看英语电影和TED演讲，注意口型和舌位。
克服恐惧心理
多练习：通过不断的练习来克服恐惧心理，可以尝试和朋友进行英语交流，或者对着镜子练习发音。
录音与对比：录下自己的发音，与英语原版发音进行对比，找出差距并加以纠正。
具体技巧
放慢语速：先精确后流利，从基本单词发音开始练习，逐渐加快语速，形成固定语言能力。
观察口型：站在镜子前观察发音时的嘴型、唇型和舌头位置，与native speaker的发音对比。
积累常用表达：学习并记忆一些常用句式和词汇，以便在考试中灵活应对。
模拟面试
模拟复试环境：参加模拟面试，熟悉考试流程和氛围，增强自信心和应对能力。
回答问题：练习回答常见问题，如自我介绍、专业问题等，注意表达清晰、逻辑严谨。
通过以上方法的综合训练，可以有效提升考研口语复试的表现。建议在准备过程中保持耐心和坚持，不断练习和反思，最终取得理想成绩。