专升本和考研的难度比较如下：
从考试难度来看
考研：公共课加专业课，分学硕和专硕，整体难度较大。考研英语水平大致在英语六级程度，而专升本的英语水平要比四级简单一些。
专升本：公共课加专业课，整体难度不大，英语水平相当于四级或略低。
从竞争压力来看
考研：是全国性的考试，竞争异常激烈。2024年考研报名人数达到400多万，录取率仅为24%左右。
专升本：虽然录取率逐年上升，但整体竞争压力相对较小。
从知识深度和广度来看
考研：不仅包含基础知识的考察，还有对专业知识深入的理解和应用，考试科目多且内容广泛，要求考生具备扎实的学科基础和全面的知识积累。
专升本：主要考察基础知识的掌握情况，考试内容相对简单，侧重于基础知识的理解和应用。
建议
如果英语基础较好，希望继续深造并选择专业限制较少的专业，可以考虑直接考研。
如果英语基础一般，或者希望先获得本科学历再考虑更高层次的学习，可以选择专升本。
无论选择哪种途径，都需要付出足够的努力和时间进行备考。
综上所述， 考研在难度和竞争压力上相对更大一些，但具体选择哪种途径还需根据个人情况和目标进行权衡。