考研总分500分考380分 是非常难的，属于中等偏高的分数。具体难度分析如下：
相对难度：
考研380分相当于高考570分左右，这个成绩是非常高的。
国家线对比：
国家线一般在260-290分之间，380分远超过国家线。
复试线对比：
各院校、各专业的复试分数线通常在260-350分之间，985自主划线重点院校的复试分数线可能会更高，达到320-350分之间。
竞争情况：
能够考到380分说明考生非常优秀，在复试分数线公布前，比其他人更有机会进入复试。
建议
目标设定：如果目标是考380分，建议尽早开始准备，制定详细的学习计划，并重点关注目标院校和专业的复试线。
科目平衡：合理分配各科目复习时间，确保在数学、英语、政治和专业课上都有较高的得分。
模拟考试：定期进行模拟考试，了解自己的强项和弱项，及时调整复习策略。
资源选择：选择高质量的复习资料和模拟考试系统，提高复习效率。
总之，考研380分是一个较高的目标，但通过合理的规划和努力，是完全可以实现的。