考研黄金期的规划可以按照以下步骤进行：
1. 确定复习地点
留校复习：适合自制力不强、需要外界监督的同学。
回家复习：适合自制力强、家庭环境支持的同学。
2. 制定复习计划
第一阶段（基础巩固）
目标：全面复习基础知识，查漏补缺。
时间：1-7天。
内容：梳理各科基础概念、公式、定理。
第二阶段（强化训练）
目标：通过题海战术提高解题熟练度和速度。
时间：8-14天。
内容：练习历年真题和模拟题。
第三阶段（冲刺提升）
目标：培养应试心态和时间管理能力。
时间：15-21天。
内容：进行实战模拟，规划考试时间。
3. 每日计划安排
早晨：晨读，记忆单词、专业名词、公式等。
上午：综合复习，每90分钟一个复习模块。
下午：专项练习，重点、难点科目题目训练。
4. 学习心态与压力调节
心态：保持积极，避免无谓的焦虑。
压力：每天花15分钟冥想或深呼吸，缓解压力。
5. 学习环境与工具准备
环境：优化学习环境，减少干扰。
工具：准备所有复习所需的资料和工具。
6. 搜集资料与选课建议
资料：搜集考研信息，关注考试大纲，购买辅导用书。
选课：根据基础选择合适的课程，如直播课或带答疑督学的班。
7. 复习策略
专业课：精读教材，整理成问答形式，关注热点问题。
公共课：强化政治、英语、数学等科目，制定详细复习计划。
8. 自我检测与调整
检测：通过模拟考试或历年真题检测学习效果。
调整：根据检测结果调整学习方法。
9. 考前准备
复习笔记：复习笔记和听课笔记，加深印象。
心态调整：调整心态，准备应考。
10. 执行力与计划调整
执行力：制定详细计划，提高执行力。
计划调整：结合学习效率调整计划。
以上步骤可以帮助你更好地规划考研黄金期的复习。请根据自己的实际情况灵活调整计划