考研数学对许多考生来说确实是一个挑战，面对困难时感到沮丧和失望是很正常的。以下是一些建议，希望能帮助你应对考研数学的困难：
掌握基础知识
确保你对考研数学的基础知识有深入的理解。
通过刷题和做习题来加强基础知识的学习。
情绪管理
遇到难题时，允许自己感到沮丧，但不要让它影响你的学习计划。
适当的情绪发泄是必要的，但过后要迅速回归学习状态。
制定学习计划
制定一个合理的学习计划，并坚持执行。
跟随老师或辅导班的步伐，确保学习效率和效果。
选择合适的学习资料
选择适合自己的学习资料，如汤家凤或张宇的辅导书。
仔细研究每道题目的解题思路，并做好错题笔记。
理解考试特点
考研数学分为数学一、数学二、数学三，每套试卷的难度和侧重点不同。
了解不同试卷的特点，针对性地准备。
保持积极态度
考研数学虽然难，但并不是无法克服的。
保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
寻求帮助
如果遇到困难，不要害怕寻求帮助，无论是向老师提问还是和同学讨论。
记住，坚持和努力是成功的关键。