大连和本溪哪个城市更适合考研，这主要取决于个人的需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：
生活环境
大连：作为沿海城市，大连的环境相对较好，气候宜人，生活舒适度高。大连的城市规划和基础设施也比较完善，是辽宁省较为开放的城市之一。
本溪：本溪是一个山城，虽然环境山清水秀，但整体环境和人口素质可能不如大连。本溪的经济主要依赖两大钢铁厂，就业压力相对较大。
经济和发展
大连：大连是辽宁省的经济龙头，就业前景较好，尤其是大连开发区作为国家级经济技术开发区，吸引了大量企业和人才。然而，大连的生活成本也相对较高，房价和租金都较贵。
本溪：本溪的经济相对较为稳定，主要产业包括钢铁、煤炭等。虽然经济增长有限，但生活压力较小，房价和收入比较为理想。
教育资源
大连：大连有多所知名高校和科研机构，教育资源丰富，对于考研和学术发展有较好的支持。
本溪：本溪的教育资源相对较少，可能不如大连丰富，但在本地也有不错的大学和教育机构。
建议
如果你注重生活环境和气候，且经济条件允许，大连是一个更好的选择。大连不仅有优美的自然环境，还有较为发达的经济和丰富的教育资源，适合追求生活品质和学术发展的人。
如果你注重稳定和生活压力较小，且对学术要求不高，本溪是一个可以考虑的选择。本溪的生活成本较低，房价和收入比较为理想，适合追求稳定生活的人。
综合考虑以上因素，如果你更看重生活环境和学术氛围，大连更适合你；如果你更看重生活稳定性和较低的生活压力，本溪可能更适合你。最终的选择还是要根据个人的实际情况和需求来决定。