考研早起提神的方法有很多，以下是一些建议：
自制闹铃法
使用喜欢的老师或偶像的声音作为闹钟铃声，这样更容易唤醒。
只定一个闹钟
避免设置多个闹钟，以减少反复惊醒导致的慢性疲劳。
被窝冷却法
快速掀开被子，让身体感受到外界温度的变化，有助于清醒。
床上热身法
在床上进行简单的伸展运动，如仰卧起坐或平板支撑，帮助身体迅速苏醒。
空腹喝水
起床后空腹喝一杯水，可以唤醒沉睡的身体。
快步走路
起床后进行快步行走，有助于提高一天的活动节奏和效率。
改善饮食
早餐选择营养均衡的食物，如鸡蛋、豆浆和玉米，避免过于油腻或高糖食品。
使用提神物品
如风油精涂抹在太阳穴或眼周，黑咖啡适量饮用，但注意不要超过每日两杯。
改善睡眠环境
确保睡眠环境安静、舒适，并尽量保持室内空气流通。
晨读
利用早晨清醒的头脑进行学习，如复习英语语法、数学定理或背诵性内容。
请根据自己的实际情况选择合适的方法，并持之以恒地执行，以养成良好的作息习惯