云南考研调剂的步骤通常包括：
查询计划余额信息
使用学信网账号登录中国研究生招生信息网。
查询各招生单位的专业计划余额信息。
注意调剂申请条件。
填报调剂志愿
选择相应的招生单位和专业研究方向。
填报两个或三个平行志愿。
注意联系电话的填写。
提交后，志愿在48小时内不允许修改。
参加复试
提交调剂志愿后，查看志愿状态。
收到复试通知后，在规定时间内回复是否同意参加。
参加复试，复试未通过的考生可继续填报其他调剂志愿。
等待录取通知
收到待录取通知后，在规定时间内确认。
只能接受一个调剂志愿的待录取。
注意，对于每个复试通知，考生只有一次机会接受或拒绝。
注意事项：
考生必须符合云南民族大学或云南大学等相关院校的调剂要求。
调剂专业需与原报考专业相近或相同。
调剂系统开通后，考生需通过此系统进行申请。
考生应关注研招网、目标院校研究生院官网等渠道获取调剂信息。
调剂时，一些专业如强军计划、援藏计划等可能有特殊调剂要求。
考生应准备相应的申请材料，如个人简历、成绩单、推荐信等。
以上步骤和注意事项基于2020年和2024年的信息，具体流程和要求可能会有所变化，请以最新的官方通知为准。