上班和考研哪个更痛苦，这是一个非常主观的问题，因为不同的人会有不同的体验和感受。以下是一些可能有助于你理解这个问题的观点：
工作与读研的痛点
工作：长时间工作、加班文化、工作负荷、职业竞争、人际关系、工作与生活的平衡等问题都可能让人感到痛苦。
读研：超长的工作时间、学术压力、研究任务、课业负担、导师的期望、论文发表的压力等也可能让人感到痛苦。
个人心态和期望
如果你希望有更多的自由时间，能够自主安排工作和生活，那么工作可能会更轻松一些。
如果你对学术和研究有浓厚的兴趣，希望在未来从事需要高学历和专业技能的工作，那么读研可能会更适合你。
实际体验
有些人可能会觉得工作更痛苦，因为工作中有更多的现实挑战和压力，而且很难有完整的休息时间。
有些人可能会觉得读研更痛苦，因为学术压力和论文写作会让人感到极度焦虑和疲惫。
目标和动机
如果你有明确的目标和职业规划，比如希望进入某个行业或获得某个职位，那么工作可能会更有动力。
如果你对学术有浓厚的兴趣，希望在未来从事研究工作，那么读研可能会更有意义。
建议
自我评估：首先，你需要了解自己的兴趣、职业目标和个人价值观，这将有助于你确定哪个选择更适合你。
实际尝试：如果可能的话，可以尝试在实习或工作中体验一下，看看自己更适合哪种环境。
制定计划：无论选择哪种道路，都需要制定详细的计划和目标，以便更好地应对未来的挑战。
最终，上班和考研哪个更痛苦并没有一个确定的答案，关键在于你如何面对和克服其中的挑战。希望这些观点能对你有所帮助。