考研同学上课时，可以通过以下方式安慰和鼓励他们：
表达理解和支持
考研是一项艰巨的任务，需要付出大量的时间和精力。告诉考研同学，你理解他们的努力，并始终支持他们。
提醒他们保持信心
强调考研的决心一旦作出就要义无反顾、勇往直前。不到最后时刻，永远不要放弃；不到最后胜利，永远不要掉以轻心。
鼓励积极心态
挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。分享一些成功的案例，帮助他们更好地认识自己的潜力和能力。
提供实际帮助
除了情感上的支持外，还可以帮助考研同学分担一些日常生活中的家务，减轻他们的负担。提供一些学习资源，如图书馆的参考书籍和学习资料，帮助他们更好地准备考试。
建议适当的放松方式
建议进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他们放松身心。也可以建议他们参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，缓解心理压力。
提醒他们注意身体健康
强调身体健康的重要性，建议他们合理安排休息时间，避免过度压力。可以建议他们进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解紧张情绪。
鼓励他们寻求支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。分享自己的经验和感受，让他们知道他们并不孤单。
通过以上方式，可以在考研同学上课时给予他们安慰和鼓励，帮助他们保持积极的心态，更好地应对考研的挑战。