考研党预防瞌睡的策略包括：
午睡：
午后小睡10分钟可以有效消除困乏，比夜间多睡两个小时效果更好。午睡时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。
规律作息：
保证成年人最佳睡眠时间为7-9小时，考研期间应避免熬夜，保持规律的作息时间，提高学习效率。
适量喝咖啡：
咖啡具有提神作用，但不可过量饮用。适量饮用咖啡可以帮助提神，但长期过量饮用可能引起副作用。
合理安排学习计划：
根据自身情况，在一天中不同时间段安排不同的学习内容，以保持清醒和专注。
通风：
在人员密集、空气不流畅的环境中学习容易困倦，应尽量选择靠窗通风的位置学习。
手脑并用：
在看书或学习时，可以通过做笔记、整理资料等方式，调动大脑的活跃性，防止犯困。
主动营造紧张感：
制定详细的学习计划，并坚持执行，以减少惰性和提高学习效率。
选择状态好的时候看书：
在心情好、环境安静时进行学习，可以提高学习效率。
随身携带一本书：
利用碎片化时间进行学习，提高学习效率。
打卡激励自己：
通过打卡记录学习成果，增强学习动力和成就感。
改造学习环境：
保持学习环境的整洁和舒适，减少干扰因素。
内服外用提神：
可以尝试吃薄荷糖、使用风油精、喝黑咖啡或浓茶等方法提神。
适量运动：
白天学习间隙进行适当运动，如散步、拉伸等，有助于释放压力，提高身体素质。
早晨多吃谷物：
早餐选择高蛋白、含丰富膳食纤维的食物，如燕麦片、全麦面包等，有助于提高血糖水平，减少困倦。
正确的利用咖啡：
午休前喝一杯咖啡，再睡上15-20分钟，可以采用“coffee nap”方法提神。
通过以上策略，考研党可以有效预防瞌睡，提高学习效率。