对于考研背单词，以下是一些推荐的书籍和应用程序：
红宝书：
这是一本非常全面的考研词汇书，包含了考研的核心词汇和常用词组，适合备考时间充裕且对背单词没有抵触心理的考生。
考研英语真题5500词：
由考研名师朱伟编写，内容扎实，以词频为顺序，以真题例句为依托，适合希望掌握高频词汇的考生。
绿皮书：
按照考研考试大纲要求，提供了丰富的词汇量，并以词根词缀和联想记忆法为主要方法，适合喜欢通过词根词缀记忆单词的考生。
新东方乱序：
适合喜欢传统方式记忆单词的同学，通过排版和解释的方式帮助更有效地背诵单词。
百词斩：
这是一款流行的背单词应用程序，适合在移动设备上使用，有助于通过视觉记忆来巩固单词。
墨墨背单词：
根据艾宾浩斯遗忘曲线规划学习计划，帮助用户更牢固地记忆单词，并有权威词典模块，适合在多种环境下使用。
网易有道词典：
这是一款综合性的词典应用程序，除了单词查询外，还提供了例句、翻译等功能，适合在背诵单词的同时进行查询和学习。
不背单词：
这款应用程序通过间隔重复等科学方法帮助用户记忆单词，适合希望避免机械记忆的考生。
沪江开心词场：
这是一款社交化的背单词应用程序，用户可以通过互动和游戏化的方式来提高记忆效果。
知米背单词：
结合了词根词缀记忆和例句学习，适合希望通过语境来记忆单词的考生。
建议
选择合适的书籍或应用程序：根据你的学习习惯和偏好选择合适的书籍或应用程序。如果你喜欢传统的词根词缀记忆方法，可以选择绿皮书或新东方乱序；如果你希望在移动设备上学习，可以选择百词斩或墨墨背单词。
结合多种方法：不同的背单词方法适合不同的人，可以尝试结合书籍和应用程序，找到最适合自己的学习方式。
定期复习：无论使用哪种方法，定期复习都是非常重要的，可以帮助巩固记忆。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的考研单词背诵方法。