30多岁开始考研需要综合考虑个人情况、目标和资源，以下是一些建议：
明确学习目标和职业规划
考研前，你需要明确自己的学习目标和职业规划。明确你希望通过考研获得什么样的提升，以及这将如何帮助你实现职业上的目标。这将有助于你选择合适的专业和学校，以及制定有效的学习计划。
选择合适的考研方式
同等学力申硕：这种方式适合已经有一定工作经验的人，可以“免试入学，先读后考”。考试难度较低，学制较短，通常为2年左右。这种方式可以让你在不太影响工作的情况下开始研究生阶段的学习。
全日制研究生：这种方式需要参加统一的研究生入学考试，竞争较为激烈。如果你有较强的基础和自学能力，可以考虑这种方式。需要注意的是，全日制研究生需要全职投入学习，可能会对工作和家庭产生较大影响。
在职研究生：这是一种边工作边学习的方式，适合已经有稳定工作的人。在职研究生有同等学力申硕和专业硕士两种形式，可以根据自己的需求选择。
制定详细的学习计划
合理分配时间：30岁考研者通常面临工作和家庭的压力，因此需要合理安排时间。制定一个详细的学习计划，确保有足够的时间用于学习和休息。可以利用碎片时间进行学习，如通勤路上、吃饭时间等。
设定短期和长期目标：将学习目标分解为短期和长期目标，明确每个阶段需要完成的任务。这有助于保持学习的动力和方向。
保持积极的心态和充足的精力
积极心态：考研是一个漫长而艰辛的过程，需要保持积极的心态。遇到困难时，要学会调整心态，鼓励自己坚持下去。
充足精力：保持良好的作息和饮食习惯，确保有足够的精力投入到学习中。适当的锻炼和休息也有助于提高学习效率。
利用现有资源
参加培训课程：可以选择一些针对性的培训课程，帮助自己更快地掌握知识和技能。选择课程时，要结合自己的实际情况和需求，选择适合自己的课程。
寻求帮助：可以找一些考研成功的同学或朋友请教经验，或者加入考研群组，与其他考生互相交流和学习。
注重实践和应用
结合行业经验：如果你已经有一定的工作经验，可以将这些经验应用到研究生学习中，选择与工作相关的课题或研究方向。这样不仅可以提高学习的针对性，还有助于未来的职业发展。
做真题和模拟考试：通过做真题和模拟考试，了解考试的难度和题型，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
总的来说，30多岁开始考研需要做好充分的准备和规划，选择适合自己的考研方式，合理安排时间和精力，保持积极的心态和充足的精力，并充分利用现有资源。通过这些努力，你完全可以在30多岁的时候成功考取研究生，实现个人成长和职业发展。