口腔考研的步骤和策略如下：
考研科目与资料准备
政治：使用肖秀荣1000题、精讲精练、腿姐背诵手册、肖4、肖8等资料。
英语：使用历年真题、考研词汇书（如墨墨背单词）。
专业课：各版本教材、历年真题、学长学姐的考研资料、网课等。
备考策略
院校选择与专业定位：根据兴趣和实际情况选择目标院校和专业，考虑招生人数、历年录取情况等因素。
时间规划：
考研前准备（7月前）：选学校、明确考试科目、学好基础专业课、英语词汇过3遍。
备考及初试（7月-12月）：系统性学习、多做真题、分类复习。
复试（2月-3月）：准备个人陈述、自我介绍、PPT、复试常见问答等。
专业课复习
名词解释：用英文练习，因为近几年题目基本都是英文。
真题利用：真题重题率不低，尤其是正畸的名解和口外修复的选择填空，真题是重中之重。
背诵技巧：使用anki或其他记忆工具，结合不同的学科特点用不同的学习方法，如记忆口诀、思维导图等。
英语复习
长期训练过程：大三暑假开始练习英语笔译，背完考研英语词汇。
政治复习
5月前：试听不同老师的课程，选择适合自己的风格。
6~8月：强化班。
9~10月：技巧班。
11~12月：冲刺班。
复习技巧与方法
制定复习计划：根据考研大纲和自己的实际情况，合理制定复习计划。
系统性学习：从基础到高级，逐步深入。
模拟考试
定期进行模拟考试：检验学习成果，了解自己的薄弱环节，并调整复习计划。
其他建议
了解考试要求：明确考试范围和题型，有助于制定合理的复习计划。
实践操作：口腔医学专业重视实践操作技能，充分利用实验室和临床实习机会。
调整心态：考研是一场持久战，需要保持积极的心态，合理安排时间，保持良好的作息和饮食习惯。
通过以上步骤和策略，可以有效地进行口腔考研的备考，提高考研成绩。