准备23考研是一个系统而复杂的过程，以下是一些详细的步骤和建议：
1. 了解考研基础常识
考研常识：了解考研的基本流程、重要时间节点、初试和复试的时间及内容等。
考试科目和分数设置：明确各科目（如英语、数学、政治、专业课）的考试形式和分数设置。
公共课和专业课：了解公共课（如英语、数学）的试卷结构和历年真题，专业课的参考书目和真题获取途径。
2. 确定所选专业和学校
专业选择：根据个人兴趣、就业方向、专业发展前景等因素选择专业。
院校选择：综合考虑学校层次、地理位置、就业情况、社会口碑等因素，选择合适的院校。
报录比和历年分数线：了解目标院校的报录比和历年分数线，评估自己的实力是否匹配。
3. 收集复习资料
公共课资料：通过考研群、微博超话、考研机构等途径收集公共课的参考用书和真题资料。
专业课资料：查看目标院校的研招网，获取考试大纲、专业招生目录和指定参考书目。如果学校没有公布，可以向直系学长学姐咨询。
4. 制定科学备考方案
制定计划：按照时间节点和复习板块制定详细的学习计划，并严格执行。
调整计划：根据学习情况和状态及时调整备考策略，确保备考过程高效有序。
5. 备考期间的生活习惯
作息习惯：保持规律的作息，确保每天有足够的睡眠时间，中午适当午休。
锻炼身体：每周抽出一定时间进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，保持身体健康。
平衡学习与备考：合理分配时间，确保课业学习和考研备考两不误。
6. 关注考研动态和政策
考研动态：关注上一届考研的动态和成绩，了解考研形势和政策变化。
招生简章：查阅目标院校的招生简章，确定备考科目和考试内容。
7. 各科复习计划
数学：从大三下学期开始准备，重点复习高等数学部分，逐步扩展到线性代数和概率论。
英语：可以提前准备，暑假开始系统学习语法和词汇，后期进行真题训练。
政治：建议从暑假开始复习，每天花一定时间看书和做笔记，后期进行真题训练。
专业课：根据目标院校的要求，进行系统复习，重点复习核心知识点和难点。
8. 模拟考试和面试准备
模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
面试准备：准备自我介绍、开放性问答和专业性问答，了解面试流程和常见问题。
9. 复试和调剂
复试准备：关注目标院校的复试时间和要求，提前准备复试所需的资料和技能。
调剂准备：了解调剂流程和政策，一旦一志愿未上岸，及时关注并申请调剂。
通过以上步骤，可以系统地准备23考研，确保在考试中取得理想的成绩。建议考生提前规划，合理安排时间，保持健康的生活习惯，并持续关注考研动态和政策变化。