2020考研的规划可以按照以下步骤进行：
明确考研目的
确定考研的原因，如跨专业追求兴趣、提升就业竞争力、弥补大学遗憾等。明确目标有助于制定更有针对性的复习计划。
制定复习计划
基础阶段：
3-6月：重点复习英语，每天背单词和看长难句，建立知识框架。
7-8月：强化期，继续背单词，完成基础知识的查漏补缺，开始做试题的阅读理解和翻译。
9-11月中旬：冲刺阶段，大量做试题，特别是作文和完形填空，总结归纳做题思路。
11月中旬至考前：主要复习作文，每天安排1-1.5小时背单词和作文模板。
数学部分：
现在至6月底：复习高等数学、线性代数和概率论与数理统计，使用教材和课后习题进行学习。
7月初至8月中旬：做综合类复习资料，重视简单题的计算，标记中档题和难题，后续复习。
8月中旬至9月底：按题型分类做真题，总结出解题步骤和方法。
10月-11月：做真题套卷模拟考场，逐套练习，分析错题。
政治部分：
9月：出大纲后，根据大纲复习政治知识点。
9-10月：系统复习政治，打牢基础。
11月：加强选择题练习，背诵大题答案，熟悉答题技巧。
时间管理
精确规划每天的学习时间，包括起床、早餐、学习、午餐、午休、学习、晚餐、夜间学习及休息时间。
分配各科目的学习时间，确保专业课、英语和政治都有足够的时间进行复习和巩固。
利用零散时间进行单词背诵、阅读练习或政治知识点的回顾。
确保每天有足够的睡眠时间，保持良好的身体状态和精神状态。
科目复习策略
专业课：
对照考试大纲和历年真题，梳理出重点、难点和易错点。
制定详细的背诵计划，确保每个知识点都能熟练掌握。
进行模拟考试，检验复习效果，查漏补缺。
英语：
继续背诵单词，巩固词汇量。
加强阅读理解练习，提高阅读速度和正确率。
复习作文模板，练习写作，确保能在考试中快速构思并写出高质量的文章。
政治：
回顾政治大纲和重点知识点，确保对每个考点都有清晰的理解。
加强选择题练习，提高解题速度和准确率。
背诵大题答案，熟悉答题技巧，确保能在考试中快速准确地作答。
心理调适
相信自己能够取得好成绩，保持积极向上的心态。
避免与他人比较进度和成绩，关注自己的进步和成长。
定期进行体育锻炼或户外活动，放松身心。
与家人、朋友或研友交流，分享学习心得和感受，减轻压力。
其他建议
最后阶段进行模拟考试是非常必要的，这不仅可以检验复习效果，还可以熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。
通过以上步骤，可以制定出一份详细且科学的2020考研规划，确保复习过程有条不紊，最终取得理想的成绩。