考研复试平复心态的方法如下：
保持积极乐观的态度：
以积极的心态去面对复试，不要给自己过大的压力。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。
摆正心态：
无论初试成绩如何，都要以平和的心态去应对复试。初试估分高的同学不要沾沾自喜，初试估分低的同学也不要直接放弃。要理性分析自己的实际能力和薄弱环节，争取安全过关。
增强自信：
相信自己的实力，自信的外表会给面试考官留下良好的第一印象。即使专业知识掌握不全面，英语复试不好，自信也能帮助你在面试中取得意想不到的好成绩。
避免外界干扰：
不要被复试群里的消息所干扰，专注于自己的复习和准备。如果感到紧张，可以通过与家人聊天、深呼吸或轻微的拉伸运动来转移注意力。
劳逸结合：
在复习的同时，也要适当放松，如听听歌、跑跑步，避免长时间处于紧绷状态。适当的休息有助于提高学习效率。
学会宣泄：
当遇到困难和压力时，可以通过哭、倾诉等方式来宣泄情绪，释放心理压力。
保持冷静：
在复试候场时，尽量少喝水，保持冷静，避免因生理问题影响发挥。在回答问题时，即使答错了也没关系，关键是要保持思路清晰。
通过以上方法，可以有效平复考研复试的心态，帮助你更好地应对挑战，取得理想的成绩。