考研是一个需要高度专注和投入的过程，为了确保能够取得理想的成绩，以下是一些建议需要放下的东西：
手机会占据大量时间，影响学习效率。建议将手机关机并放在包里，避免在复习和考试时分散注意力。
感情：
在考研的最后阶段，建议暂时放下恋爱关系，将全部精力投入到复习中。等到考研结束后，再重新经营感情。
懒惰和投机取巧：
认真学习和敷衍了事的学习效果完全不同。要避免偷懒、打游戏和粗略复习，确保每一分每一秒都用在刀刃上。
不必要的社会活动：
如社团活动、朋友和同学的约饭逛街等，这些活动会占用宝贵的复习时间。要学会拒绝，集中精力备考。
追剧：
追剧会占用大量时间且容易分散注意力。建议暂时放下追剧，将时间用于学习。
无效的社交网络：
如刷小红书、微博等，这些平台上的信息可能会引起焦虑和分心。建议减少这类活动，专注于复习。
题海战术：
虽然做题是重要的复习手段，但在冲刺阶段，应更注重背诵和记忆，避免过度做题导致身心疲惫。
熬夜复习：
熬夜复习会打乱生物钟，影响精力。建议保持规律的作息，晚上早点休息，确保白天有充足的精力。
不必要的小物件：
如计算器、手表等，有些考点会提供这些设备，不需要自己携带。避免带过多不必要的物品，以免增加负担。
杂念和干扰：
在复习和考试过程中，要排除一切干扰，保持内心的平静和专注。
通过放下这些干扰，考研的同学可以更加专注于复习，提高学习效率，最终取得更好的成绩。