新疆支教和考研是两种不同的研究生升学方式，各有其优缺点，具体选择哪个更好需要根据个人情况和兴趣来决定。以下是它们的一些比较：
支教保研
优点：
压力较小：不需要经历考研的激烈竞争，相对较为轻松。
实践经验：可以获得实际的教学经验，对未来就业有积极影响。
学校选择：有可能通过支教保研到更好的学校。
政策加分：在以后的考公考编中可能会有一些加分。
缺点：
条件要求：需要具备一定的专业背景和教育教学能力，否则在支教活动中可能会遇到困难。
时间较长：支教保研的时间较长，可能会影响考研复习和备考时间。
资格认可：保研资格并不是所有高校都认可，需要仔细了解相关政策。
考研
优点：
自主性：可以自己选择学校和专业，有更大的自主性。
挑战性：通过自己的努力获得研究生资格，过程更有挑战性，也更有成就感。
广泛认可：考研资格普遍被认可，不受特定政策限制。
缺点：
竞争激烈：考研竞争压力较大，需要付出较多时间和精力。
无实践经验：相较于支教保研，缺乏实际教学经验。
建议
如果你对教育有热情，希望积累实际教学经验，并且希望未来能够在教育领域发展，支教保研可能是一个更好的选择。它不仅可以减轻考研的压力，还能提供宝贵的教学实践机会。
如果你希望有更大的自主性，选择学校和专业不受限制，或者希望在未来从事与考研不同的职业方向，那么考研可能更适合你。它需要你自己去争取和努力，但过程会更加充实和有挑战性。
综合考虑，你可以根据自己的兴趣、职业规划以及对教育事业的热情来做出选择。无论选择哪种方式，都需要付出相应的努力和时间，才能取得理想的结果。