考研需要积累的单词数量大约为 5500-6000个。具体建议如下：
制定合理的学习计划
根据自身情况，制定切实可行的词汇学习计划。可以将大纲词汇按频率或难度进行分组，分阶段进行学习和复习。同时，要合理安排时间，保证每天都能有固定的词汇学习时间。
多样化的学习方法
单纯背诵单词书效果不佳，应结合多种学习方法来提高词汇量。例如，可以通过阅读英文文章、做真题、听英语听力等方式，在具体的语境中学习单词，这样记忆效果会更好。
重复背诵和复习
重复是记忆单词的关键。一个单词要在不同的环境中、不同的背景下重复出现。可以通过在单词书上看、在阅读文章中理解、在例句中掌握，并在写作中使用，来加深记忆。
利用真题背单词
在做历年真题时，将遇到的大纲上的所有单词都一一划下来，并重点记忆这些单词。通过研读真题中的阅读文章，可以掌握大纲中的基本词汇。
分类记忆
将近义词、反义词、同根词等放在一起背，可以提高记忆效率。例如，将“increase”和“decrease”放在一起对比着背，可以一下子记住两个词。
制定详细的学习时间表
可以制定一个详细的学习时间表，比如每天早上起床后背半小时单词，晚上睡觉前再复习一下，保持持续的学习。
使用记忆技巧
可以采用联想、编故事等记忆技巧，将单词与具体的意义或场景联系起来，提高记忆效果。
随身携带单词本
可以准备一个较小的笔记本，将不熟悉的单词记录下来，方便随身携带，在外出时随时复习。
通过以上方法，可以有效地积累考研英语词汇量，为考试做好充分准备。