安慰考研的表妹时，可以从以下几个方面入手：
表达理解和支持：
告诉她你理解她现在的紧张感，并且无论结果如何，你都会在她身边支持她。
鼓励正面思考：
提醒她保持积极的心态，并相信她自己的努力会有回报。鼓励她相信自己已经尽力了，并且不管成绩如何，这都是她成长的一部分。
分散注意力：
建议她做一些喜欢的事情来分散注意力，比如看电影、听音乐或者进行户外活动。这样可以让她暂时忘记紧张，放松心情。
准备庆祝计划：
如果她取得了好成绩，提前计划一些庆祝活动，比如一起出去吃饭、看电影或者送上一份小礼物，让她感受到你的喜悦和支持。
提醒她备选方案：
即使考研成绩不理想，也提醒她还有其他的机会和选择。比如，可以考虑调剂、再次备考或者寻找其他发展路径。重要的是让她知道，一次考试并不能决定她的未来。
强调努力的重要性：
告诉她你已经为她做了很多努力，并且相信她能够通过考研，因为她已经为此付出了很多。
提供实际帮助：
在学习和生活方面提供必要的帮助，例如一起复习、制定合理的学习计划或者帮助她调节心理状态。
提醒她注意身体健康：
保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、饮食均衡和适度锻炼，这些都对她的身心健康有益。
通过以上这些方式，你可以帮助表妹在考研过程中保持积极的心态，减轻她的压力和焦虑，并为她提供必要的支持和鼓励。