背诵考研红宝书的方法可以总结为以下几个步骤：
分阶段背诵
先背诵基础词，这些通常是初中高中词汇，大多数应该已经熟悉。
然后是必考词，这些是考研中经常出现的词汇。
最后是超纲词，如果时间紧张，可以跳过这部分，通过阅读来查漏补缺。
使用记忆法
利用艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，例如早上背，晚上复习，然后隔天、一周后再次复习。
具体背诵技巧
使用精缩版背诵，标记不熟悉的单词和意思。
结合真题语境背诵，这样可以帮助记忆更加深刻。
多重复背诵，尤其是高频词汇。
使用辅助工具
制作连线本或使用荧光笔标记未记住的单词。
制作词根串联和熟词生义的归纳，帮助记忆。
制定计划
制定合理的背诵计划，比如每天背诵一定数量的单词，并安排复习时间。
检验效果
使用汉译英的默写本检验复习效果，查漏补缺。
合理安排时间
根据个人学习习惯和节奏，合理安排背诵时间，避免过度疲劳。
请根据自己的实际情况调整背诵方法，找到最适合自己的记忆方式。