考研数学突破瓶颈的策略包括：
调整心态
保持现有的复习节奏，避免考前临时改变作息。
保持积极心态，相信自己能够克服困难。
换一个学习方法
当基础数学学习到一定程度后，尝试做一些有难度的题目。
根据自己的学习习惯和效果，选择合适的学习资源和方法。
制定合理的学习计划
明确学习目标，了解考试内容和要求。
根据自身情况，合理安排学习时间，确保每个知识点都能得到充分的复习。
强化基础知识
重视基本概念、定理和公式的掌握。
通过大量练习，巩固基础知识，提高解题能力。
注重题型训练
对各种题型进行专项训练，总结解题思路和方法。
选择与考研数学难度相近的题目进行练习。
善于总结和归纳
对知识点、题型和解题方法进行总结。
反思错题原因，避免在考试中再次犯错。
模拟考试与反思
定期进行模拟考试，检验学习成果。
认真分析模拟考试成绩，找出不足并调整复习策略。
保持健康的生活习惯
确保充足的睡眠和适当的休息，避免疲劳作战。
维持良好的饮食习惯，保持身体健康。
额外收获
注意总结和比较，追求做题的质量而不仅仅是数量。
结合考纲要求和真题分析，重视基础知识的掌握。
通过上述策略，你可以有针对性地提升考研数学的成绩。记住，持之以恒的努力和对学习方法的不断调整是关键