考研自学日语计划可以是一个可行的方法，但需要考虑个人的学习习惯、时间投入和自律能力。以下是一个详细的自学计划，供你参考：
基础阶段（7-8月份）
目标：进行单词量的积累和巩固，此时单词应过完一轮或二轮。
方法：
使用《考研日语绿宝书》等资料，进行词汇记忆和语法学习。
每天坚持复习五十音图，确保发音准确。
制定每日复习计划，确保每个部分都有足够的复习时间。
真题演练阶段（9月份）
目标：开始真题演练，规定时间完成真题，并进行修正和针对性训练。
方法：
每周至少完成一套真题，注意做题时间的把控。
在做真题中遇到不会的单词和语法点，记录下来并加以巩固。
总结常考语法点，进行针对性的复习。
作文练习阶段（10月份）
目标：开始作文练习，提升写作能力。
方法：
多背诵几篇范文，积累写作素材。
整理几个自己写来顺手的作文框架，进行仿写练习。
每周至少写一篇作文，并进行修改和反馈。
翻译训练阶段（11-12月份）
目标：重点进行考研日语翻译训练，提升翻译能力。
方法：
练习将日语翻译成汉语，注意通顺性和准确性。
练习将汉语翻译成日语，注意语法和词汇的准确性。
总结翻译中常见的错误和技巧。
模拟考试阶段
目标：进行全真模拟考试，适应考试节奏。
方法：
至少进行一次完整的模拟考试，包括所有部分。
在模拟考试中练习时间管理，确保每个部分都有足够的时间。
分析模拟考试中的错题，找出薄弱环节进行针对性复习。
心态调整与健康饮食
保持积极的心态，避免过度紧张。
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
保持健康的饮食习惯，为大脑提供足够的能量。
建议
选择合适的教材：推荐使用《新标准日本语》或《大家的日本语》，结合线上课程进行学习。
坚持每日复习：制定详细的学习计划，并坚持每天复习，确保每个部分都有足够的复习时间。
多做真题：通过做真题来熟悉考试题型和难度，总结常考语法点和词汇。
加强作文练习：多背诵范文，整理写作框架，多写多练。
注重翻译训练：练习将日语翻译成汉语，提升翻译能力。
通过以上步骤，你可以制定一个详细的考研自学日语计划，并在执行过程中不断调整和优化。祝你考研顺利!