考研面试中的动作和举止非常重要，因为它们不仅展示出你的自信和尊重，还可能影响到面试官对你的第一印象。以下是一些关键的动作和举止建议：
进出门礼仪
进门前手机静音。
敲门，得到允许后进门。
进门后带有温度的问好，得到允许后落座，并道谢。
面试结束时，微笑、起立，道谢。
坐姿和站姿
坐姿或站姿要端正，一般以坐满椅子的三分之二为宜。
避免不必要的小动作，如抖腿、手乱动、摇晃等。
眼睛直视考官，目光与他们的鼻子平齐，显示出谦虚和自信。
手部动作
双手自然下垂放在身体两侧，避免多余的动作。
可以将双手轻轻握在一起，置于腹部前方，显得稳重和正式。
避免频繁用手拂拭额前的头发，以免显得敏感和神经质。
避免不良动作
避免跷二郎腿或两手交叉于胸前，这些动作可能给人留下不耐烦或拒绝的印象。
不要边说话边拽衣角或摆弄纽扣，这些小动作容易暴露紧张焦虑。
避免不停地看表，以免给人压迫感。
避免眼神飘忽，应面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。
其他建议
复试面试时，避免夸张的肢体动作，保持平稳、平实的态度。
可以适当使用手势辅助表达，但要确保手势自然、适度，不要过多或过大。
保持仪表庄重、严肃，避免不雅的小动作，如望天花板、翻眼、拂头发等。
通过遵循这些建议，你可以在考研面试中展现出自信、稳重和礼貌的形象，从而提高自己的得分机会。