考研的分数提升情况因人而异，但根据一些考生的经验和数据，我们可以得出以下结论：
总体提升情况
考研一年相比第一年，分数通常会有所提升，提升幅度可能在30分以上，但具体分数取决于个人实际情况和基础。
二战考研的分数提升幅度通常比一战大，但大概率不会提升很多，可能在原有基础上适当提高一些，例如从300分提升到330分左右。
科目提升情况
英语和数学：这两门科目提升幅度相对较小，一般能提高10分左右，最高不超过20分。建议保持手感，多练习错题和真题。
政治：政治科目在最后一个月提分最快，人均提高30分以上，方法主要是背诵。
个人因素
个人的天赋和努力程度对考研分数的提升有重要影响。聪明且努力学习的人可能在短时间内提高更多分数，如30天提高50分甚至更多。
复习方法和时间规划也会影响最终成绩，合理的学习计划和有效的复习方法可以帮助考生在数学成绩上有所提升。
建议
制定详细复习计划：根据个人实际情况，制定合理的复习计划，确保每个科目都得到充分复习。
保持学习手感：定期进行模拟考试和练习，保持对知识点的熟悉度。
强化弱项：针对自己的薄弱环节进行重点复习和练习，提高分数。
保持积极心态：考研是一场持久战，保持积极的心态，避免过度压力影响学习效果。
通过以上方法，考生可以在考研中取得更好的成绩。