考研的时间规划可以根据个人的学习习惯和生物钟进行调整，但以下是一个参考的时间规划，以考研初试各科考试时间为依据：
早上：
6:00起床，进行简单的早晨锻炼，如慢跑、拉伸等。
7:00吃早餐，保证营养均衡。
8:00开始复习，优先处理数学或专业课，因为这些科目通常需要较多的精力和注意力的投入。
中午：
12:00午餐时间，保证有足够的蛋白质和蔬菜摄入。
13:00短暂休息，可以进行短暂的午睡或冥想，帮助恢复精力。
下午：
14:00继续复习，可以安排复习英语或其他科目。
17:00进行短暂休息，进行户外活动或进行一些轻松的活动。
18:00晚餐时间。
晚上：
19:00至21:00进行各科目的深入学习，尤其是需要记忆的内容。
21:00至22:00进行各科目的总结和复习，强化记忆。
22:40至23:00洗漱、上网，放松一下。
23:30睡前回顾白天复习的内容，遇到遗忘的第二天早上及时温习记忆。
请根据你自己的学习习惯和身体状况适当调整这个时间表。祝你考研顺利!