考研是一个重大的挑战，很多人都会感到紧张和焦虑。以下是一些安慰和鼓励的话，你可以用来帮助你的朋友或亲人缓解压力：
表达理解和支持
"考研是你人生中的一个重要阶段，你的感受我能理解。你并不孤单，我们都在你身边支持你。"
强调积极面
"你已经为这一天做了充分的准备，你的努力和付出一定会得到回报。相信自己，你一定能够成功。"
提醒放松心态
"记住，保持冷静和自信是关键。即使遇到困难，也要相信自己有能力克服。"
鼓励面对挑战
"人生就像掌纹，虽然曲折，但掌握在自己手中。考研只是人生路上的一部分，无论结果如何，你都是最棒的。"
提供实际帮助
"如果你需要任何帮助，无论是学习上的还是生活上的，请随时告诉我。我们是一起战斗的伙伴。"
提醒人生选择
"考研不是唯一的出路，无论结果如何，你的人生都有无数种可能。重要的是你尽力而为，享受这个过程。"
给予鼓励和信心
"你已经走了很远，现在只需要再坚持一下。你的才华和能力是无可替代的，相信自己，你一定能够取得好成绩。"
最后，不要忘记给予他们足够的空间和时间去准备和放松。有时候，仅仅是知道有人在身边支持，就足以让人安心许多。祝你考研顺利!