要在考研中提高综合应用能力，可以从以下几个方面着手：
听力策略
每日坚持听力训练，使用历年考研英语真题听力部分、英语听力教材如《新东方考研英语听力》以及英语新闻、电影、电视剧等材料进行训练。
培养良好的听力习惯，如提高专注力、注意关键词和短语、学会预测和推断。
口语策略
通过模拟实战演练提高口语表达能力，可以与英语水平较高的同学或老师进行对话，或参加英语角活动。
拓展口语素材，包括阅读英语文章、观看英语影视节目、关注时事热点。
培养语感和自信，多听多说，勇于开口。
阅读理解
提高阅读速度，扩大阅读量，掌握略读、扫读、精读等阅读技巧。
关注文章主旨、论点和论据，理解文章深层含义。
写作能力
掌握写作技巧，如开头、段落结构等，积累常用句型、短语。
注重语言表达的准确性和流畅性，多写多练。
综合应用能力策略
参加模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。
系统化复习，合理分配时间，针对薄弱环节进行重点攻克。
学习速读记忆技巧，提高学习复习效率。
整合知识点，制作思维导图或知识点卡片，促进理解和记忆。
其他建议
定期自我检测，了解自己的学习进度和薄弱环节。
保持积极的学习态度，遇到困难时寻求帮助。
保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的休息，以保持良好的学习状态。
通过上述策略和方法的综合应用，可以有效提高考研中的综合应用能力，从而在考试中取得更好的成绩。