考研日程的分配需要综合考虑个人的学习习惯、时间安排以及科目特点。以下是一个参考的考研日程分配方案：
每日学习时间分配
早晨 6:30-7:30：起床洗漱、吃饭、到教室/图书馆，期间可以听一些背诵类内容。
7:30-10:00：核心交战区，安排最重要、最具挑战性的学习任务，如高难度的专业课、复杂的数学问题等。
上午
10:00-12:00：任务分解，将上午未完成的任务进行分解，同时复习昨日的学习内容，加深记忆。
12:00-13:00：午餐和午休，缓解疲劳，有助于下午的学习。
下午
13:00-15:00：轻松的午后，安排一些相对轻松的学习内容，如英语听力、阅读理解等，也可以利用这段时间进行错题整理，找到知识盲点。
15:00-18:00：政治复习+做练习。
18:00-19:00：吃饭+运动（散步或慢跑）。
晚上
19:00-22:00：大科复习（数学/专业课）或对今天复习的内容查漏补缺。
22:00-23:00：睡前整理回顾这一天的复习内容，制定明天的学习计划。
23:00-23:30：上床睡觉。
科目时间分配建议
数学
早上：8:30-11:30，进行数学的学习和练习。
下午：根据剩余时间安排数学的复习和巩固。
英语
早上：7:30-10:00，进行英语的学习和练习。
下午：13:00-15:00，进行英语的阅读理解和作文练习。
晚上：19:00-22:00，进行英语的复习和模拟考试。
政治
早上：13:00-15:00，进行政治的学习和练习。
晚上：19:00-22:00，进行政治的复习和模拟考试。
专业课
早上：8:30-11:30，进行专业课的学习和练习。
下午：13:00-15:00，进行专业课的复习和练习。
晚上：19:00-22:00，进行专业课的复习和查漏补缺。
其他建议
保持规律作息：
确保每天有足够的睡眠，建议每晚睡眠时间不少于7小时。
合理安排休息：
每学习45-60分钟后，休息5-10分钟，避免长时间连续学习导致的疲劳。
坚持锻炼：
每天进行适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽，有助于提高学习效率和身体健康。
定期模拟考试：
每周至少进行一次完整的模拟考试，模拟考试的环境和时间安排应与实际考试一致，以检验复习效果。
希望这个日程分配方案能帮助你更好地安排考研复习时间，祝你考研顺利!