为考研避免实习，可以采取以下策略：
提前规划
在实习开始前，向学校或实习单位询问实习时间表，以便提前规划，避免实习与考研时间冲突。
与学校沟通
如果实习时间与考研时间有冲突，可以和学校沟通，请求调整实习时间。如果实习对于学业非常重要，学校可能会考虑调整实习时间。
推迟实习
如果实习时间无法调整，可以考虑推迟实习，以便参加考研。这需要提前向实习单位或学校提出请求。
避免强制性实习
如果实习是强制性的，可以尝试动用一切关系为自己争取到避免实习的机会。例如，提前几个月向学校申请不去实习，或者竭尽全力动用关系。
选择实习岗位
了解不同科室的实习强度，选择相对轻松、时间较少的实习岗位。对于较忙的科室，可以与老师商量，争取在办公室学习的时间。
利用碎片时间
充分利用实习期间的碎片时间，如通勤、等待等，进行复习。可以将参考书内容做成思维导图，进行模块体系化的记忆，再用晚上的时间回归课本，细化知识点。
集中利用时间
如果参加实习，尽量集中时间进行学习。例如，周一至周五每晚抽出3-4个小时，加上周末两天，每周至少30个小时。将整块时间分配给各科目，确保每个科目有足够的复习时间。
调整心态
对实习抱有正确态度，接受实习也是为了自己，实习期间也要不忘学习。保持积极的心态，有助于提高学习效率。
寻求帮助
如果需要实习证明，可以联系亲戚朋友，看能否搞到实习证明。同时，也可以寻求老师和同学的帮助，共同解决实习与考研之间的矛盾。
通过以上策略，可以尽量减少实习对考研的影响，确保有足够的时间进行复习和备考。