要坚持考研初试，可以参考以下建议：
积极心理暗示：
每天告诉自己“我能行”，并在晚上睡觉前和早上醒来时默念几遍，以增强自信心。
想象法：
想象自己成功考上目标院校后的场景，包括毕业典礼上的荣光和同学们的羡慕目光，这样可以激发内在的动力。
默默鞭策法：
可以找一个已经考上目标院校的学姐或同学，获取他们的录取通知书或学生证，放在随身携带的地方，作为每天复习的动力。
放松法：
每周至少安排半天的时间放松自己，进行大睡、逛街、吃美食或看综艺等活动，以缓解压力，恢复精力。
倾诉法：
找一个可以倾诉的人，纯粹地听你说话，不需要给建议，这有助于减轻心理负担。
端正态度：
把考研当作一个目标，而不是应付，以重在参与的心态来对待。
选择合适的目标院校和专业：
结合自己的兴趣、工作地和未来职业规划，选择最适合自己的学校和专业。
做好规划：
制定长期和短期的学习计划，细化到每天的学习时间段，确保每门课程都有足够的时间复习。
用对方法：
找到适合自己的学习方法，如分点总结、多次复习，使知识有条理且易于记忆。
坚持：
每天设定目标，严格按照计划执行，避免拖延，保持学习的连续性和稳定性。
保持良好心态：
面对身体不适或突发事件时，保持乐观自信，学会自我调节，放松心情。
注意饮食和休息：
饮食清淡，保证充足的睡眠，避免熬夜，以保持良好的身体状态和精神状态。
寻求外部支持：
与家人、朋友、老师或同学分享自己的目标和进展，获得他们的鼓励和支持。
养成习惯：
制定并执行一个合理的学习计划，逐渐形成稳定的学习习惯。
通过以上方法，可以帮助你更好地坚持考研初试，最终实现目标。