考研视唱练习可以遵循以下步骤和技巧：
1. 准备工作
看清拍号、谱号、调号及升降号：确保理解乐曲的基本结构。
打节奏：在唱之前用匀速打拍子练习，帮助掌握节奏。
2. 音准练习
自然音程和调式音阶：练习两音级间的音高，唱音阶、分解和弦或用搭桥练习。
大跨度音程：如九度、十度、十一度，特别训练考试范围内的调式。
变化音级：练习带变化音的谱子，先单独练习变化音，再连贯演唱。
3. 节奏练习
熟悉各种节奏：如附点、切分、三连音等，通过视唱练习来熟悉。
4. 眼、口、耳、手的协调
眼看：提前看谱，确保视唱时“视”先于“唱”。
口唱：注意用声正确，音量控制在适度范围。
耳听：用听觉控制音高、节奏、快慢。
手划拍：辅助掌握速度、唱准节奏。
5. 技巧与情感
呼吸与乐句：合理划分乐句，注意呼吸的连贯性。
音色与力度：注意音色和音高力度的表现，传达曲目的情感。
背唱与积累：多背唱不同曲目，积累经验。
6. 综合应用
练习单音、音程和音阶：掌握音符符号、时值和名称。
唱名法：选择固定唱名法或首调唱名法，根据专业选择合适的方法。
节奏视唱：练习根据乐谱上的节拍、时值和强弱发出节奏声。
旋律视唱：根据乐谱上的音符、音程和调式发出旋律声。
7. 坚持与耐心
持之以恒：每天坚持练习，形成良好的视唱习惯。
使用科技：利用应用程序进行音高跟踪和节奏训练。
互动练习：与朋友一起练习，互相听取反馈。
8. 循序渐进
由简到难：从简单的音程和节奏开始，逐步增加难度。
多听、多唱、多练习：结合听、唱、练习来提高技能。
通过以上步骤和技巧，你可以逐步提高考研视唱的能力。记得练习过程中要有耐心，并且注重音乐的情感表达