在职考研复习需要明确目标、选择合适的学习资料、制定科学高效的复习方法，并合理利用碎片时间。以下是一些具体的建议：
明确目标与规划时间
明确考研目标，包括报考学校、专业及成绩预期。
根据工作情况，合理规划复习时间，制定详细的复习计划，明确每天的学习任务。
可以选择线上考研辅导机构，如高途考研，获取名师指导和学习资源。
选择合适的学习资料
选择针对性强、重点突出的复习资料，如往年的考试大纲和真题。
结合自己的实际情况，挑选适合自己的教材和辅导书。
科学高效的复习方法
分阶段复习：将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
基础阶段注重知识点的全面梳理。
强化阶段通过做题和模拟考试来巩固知识。
冲刺阶段集中攻克难点和重点。
合理利用碎片时间，如上下班途中、午休时间等，进行知识点的回顾和记忆。
做题与总结相结合，注意总结错题和难题，及时查漏补缺。
信息搜集
关注招生单位和专业的相关变化，提前了解任教老师。
学会关注考研信息平台和相关网站，及时获取考试动态和资讯。
高效学习方法论
将目标拆解成流程，设置完成时间。
采用“费曼学习法”保证全部理解课本上的知识，并给身边的人讲解。
不断探索适合自己的学习方法，提高学习效率。
复习规划
制定详细的复习计划，包括每月、每周和每天的学习任务。
坚持每天背诵单词、做阅读等，保持学习的连续性和稳定性。
定期进行模拟考试，检验复习效果，调整学习策略。
利用零散时间
利用通勤、排队等碎片时间进行单词记忆、知识点回顾。
准备一个小笔记本，记录不熟的单词和数学题，随时随地进行复习。
设立工作节点
在工作间隙设立复习节点，确保复习任务能够按时完成。
保持工作与学习的平衡，避免影响工作和家庭。
保持积极态度
制定明确的目标和计划，分解大目标为小目标，逐步推进。
保持积极的心态，克服工作和学习的双重压力，坚持不懈地复习。
通过以上方法，在职人员可以更有效地进行考研复习，提高考研成功率。