考研强制学习的方法包括：
制定详细的学习计划
制定每天的学习计划，并尽量完成。可以使用纸质计划表，每完成一项任务就划掉一项，这样可以增强完成任务的满足感和自豪感。
设定明确的目标
明确考研的目标和动力来源，将其设为壁纸，时刻激励自己。
创造良好的学习环境
尽量在图书馆等安静的地方学习，减少干扰，提高学习效率。
采用番茄工作法
每学习25分钟后休息5分钟，通过短暂休息来提高学习效率。
行为记录和兴趣排序
记录每天的活动，将不喜欢的任务放在前面，喜欢的任务放在后面，逐步完成。
寻求外部监督
找一个研友或加入学习小组，互相监督和激励。
杜绝干扰
将手机等电子设备静音或收起，避免分心。
晨读
利用早晨记忆最佳的时间进行晨读，尤其是英语和政治等需要记忆的科目。
坚持和习惯养成
坚持每天的学习计划，逐渐形成稳定的学习习惯。
定期自我激励
通过回顾自己的进步和目标，不断激励自己坚持下去。
这些方法可以帮助你在考研期间保持高效的学习状态，克服惰性，最终实现目标。