考研的总人数正常范围可以从多个角度来考虑，包括报名人数、弃考率、录取率等因素。根据提供的信息，以下是一些关键点：
1. 报名人数：
2022年考研报名人数为457万。
2023年考研报名人数预估为500多万，最终公布的实际参考人数为474万。
2024年考研报名人数降低，为438万。
2. 弃考率：
2023年的弃考率约为30%。
2022年的弃考率在10%以上。
3. 录取率：
2023年考研录取人数为156.48万人。
2024年专硕招生人数已占总招生人数的60%。
从这些数据中，我们可以看出考研人数存在波动，但总体呈现增长趋势。2023年的实际参考人数为474万，考虑到弃考率，可以推测正常情况下考研的总人数可能在400万左右。
需要注意的是，这些数据可能会受到多种因素的影响，包括社会经济状况、就业市场、教育政策等。因此，考研的总人数正常范围并不是一个固定的数字，而是根据多种因素综合判断的结果。