北京和上海都是公认的考研压分地区，具体情况如下：
北京
北京在考研中，特别是政治科目上，压分较为严重。从历史数据来看，北京地区的英语主观题均分（翻译+大小作文=40分）通常比其他地区低5-10分，例如上海和江苏的均分为22分，而北京为20分。
上海
上海同样在考研中压分严重，尤其是政治和英语两门科目。上海地区的英语主观题均分也相对较低，与江苏和北京相比有5-10分的差距。
建议
政治和英语：如果学生在政治和英语两门科目上分数较低，可以考虑选择北京或上海作为报考地，因为这两地在这些科目上的压分现象较为普遍。
专业选择：在选择报考学校和专业时，除了考虑压分情况，还需结合自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的学校和专业。
总的来说，北京和上海在考研中都有压分现象，但具体压分程度有所不同。建议学生在选择报考地和学校时，综合考虑自身的实际情况和目标，做出更为合理的选择。