考研后快速备考的策略如下：
高效学习
利用碎片时间，如通勤路上、午休前等，进行知识点的快速回顾或听录音复习，提高时间利用率。
心态调整与应试策略
调整心态，保持平和：每天给自己正面的鼓励，相信自己的努力和付出，避免过度焦虑和自我怀疑。适度放松，如散步、听音乐、阅读等方式缓解压力，保持良好的身心状态，同时保证充足的睡眠，养精蓄锐。
应试策略：明确每道题的答题时间，特别是分值高、难度大的题目，要合理分配时间，避免在某一题上过度纠结。熟悉并掌握一些答题技巧，如先易后难、排除法、快速定位关键信息等，提高答题效率和准确性。提前准备好考试所需的文具、证件等物品，并熟悉考场路线，确保考试当天一切顺利。
健康饮食与休息
饮食上保持清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，保持良好的身体状态。
保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，确保在考试当天能够发挥出最佳水平。
模拟考试与技巧训练
做模拟题时，要严格按照考试的时间去做，记得留出涂答题卡的时间，固定做题顺序和做题时间，尽可能地提高答题速度，训练自己一眼得出答题思路的能力。
考前一周可适当留出时间来学习解题技巧，如观看名师的线上指导视频等，这有助于迅速提升成绩。
知识回顾与总结
学习都学到这个时候了，就是往前看，就是进攻。紧张是肯定的，但切记不可因为过度紧张使得学习状态迟迟不能调整。复习到了最后，就是抠细节，一分一分地抠。多想想考上研究生之后的幸福，往前看给自己激励。心态上多想想考上研后的幸福，知识上多看看自己以前犯过的那些错误，应试能力上要多按照考试标准进行模拟演练，掐准考试时间，把握好这三点，最后的复习时期一定能够再提分。
制定合理的备考计划
根据考试的时间和内容安排，制定一个详细的备考计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度等。关键的时间点做关键的事情，这段时间其他事情就不要管了，尽可能的稳住心态，不要出现大的情绪波动，心平气和的按照原定计划按部就班的复习，坚持到最后，成功上岸的概率要比胡思乱想大得多。
复试准备
在考完后休息的这段时间里，同学们可以进行估分，心里有个底，要不要准备复试。如果感觉还差不多那么就要着手准备复试，考研毕竟是一场持久战，笔试结束了，还有面试等着呢!复试是一次淘汰考试，是老师面对面观察学生是否具有学术的能力。因此，这段时间大家还是要着重准备一下的。一般来说，在每年的2月份，各省份会陆续公布考生的笔试成绩，2月下旬或3月上旬会陆续公布分数线，而在3—4月份开始进行研究生复试。在这段时间里，如果感觉能进复试，那就要准备复试内容了，研究一下往年试题，抢占先机才能立于不败之地。
通过以上策略，可以有效地利用考研后的时间，快速备考，提高备考效率，最终取得理想的成绩。