根据提供的信息，考研到澳门或香港的研究生学费和生活费大致如下：
澳门
学费：
文科类和理工科类：约10万人民币/年
商科类：约10万至20万人民币/年
住宿费：约40,000澳门币/年（按10个月计算）
生活费：约50,000澳门币/年（按10个月计算）
总费用（两年）：约30万人民币左右
香港
学费：
一般：约10-18万港币/年
商科专业：约20-50万港币/年
住宿费：约50,000港币/年（按10个月计算）
生活费：约15-20万港币/年
总费用（两年）：约30万至60万人民币左右
请注意，这些费用仅供参考，实际费用可能因学校、专业、课程以及个人生活方式的不同而有所变化。建议在做决定前，直接咨询目标学校的招生办公室或相关留学服务机构获取最准确的信息