考研的状态因人而异，但通常包括以下几种：
理想状态
学习上：规划明确，按部就班，张弛有度，每天都在进步。虽然肉体上很累，但精神上很愉悦，因为每天都能感觉到自己的进步，都能感觉到自己离目标又进了一步。
心态上：目标坚定，虽有压力但并不焦虑。因为清楚知道自己发自内心地想要去这所学校，所以从不迷茫；因为目标清晰，所以虽然有压力但是一直在全力以赴地埋头赶路，顾不上停下来焦虑烦躁。
作息上：作息规律，不熬夜，饮食均衡，不暴饮暴食，一切井然有序。
常见状态
焦躁型：由于时间紧迫，感觉学不完、复习不完，错过的题还会错，单词背了忘、忘了背，进而产生焦躁情绪，担心自己考不上。
考前焦虑型：对睡下了睡不踏实充满负罪感又爬了起来看书的我又哭又笑!人生的大部分时刻我们都在考试中在做着选择题，翻过人生一次又一次的浪浪山，有些时候真讨厌考试!对我这样的考前焦虑症患者!我害怕失败又无力面对家人的期望。
急于解脱型：部分考生盼望着赶紧考完试解脱，这类考生中有的复习得不错，渴望在考场上检验自己的学习成果；有的则进入了复习疲惫期，缺乏干劲和动力，想尽快结束这种状态去做考试之外的事。
反复横跳型：不少考生的心态不稳定，每天在两种状态里“反复横跳”，刚起床时信心满满，学了一天后又开始怀疑自己，觉得自己没学上、学不完、非考不可。
直接躺平型：少部分考生觉得时间不够用，学不完，再努力也没戏，于是抱着“大不了明年再来”的心态，复习敷衍了事。
越来越困型：之前24:00睡，早上7:00就能起，现在还是24:00睡，早上8:00起都困的睁不开眼睛，本来定了7:00的闹钟，一睁眼8:30了，根本就没听到闹钟。
建议
适当减少目标任务：聚焦重点，避免复习目标过大，学会取舍。
规律作息：保持每天有效学习9-10小时，停止熬夜，按部就班做好时间规划。
放松心态：适当放松，然后重新出发，保持积极乐观的心态。
考研是一个漫长且充满挑战的过程，考生需要找到适合自己的学习方法和心态，才能最终取得理想的成绩。