考研期间半夜感到饥饿是常见的情况，以下是一些建议帮助你应对：
选择健康的零食
低脂牛奶、不太甜的水果、几小块坚果、燕麦片、白水鸡蛋都是不错的选择。
避免高糖、高脂肪的食物，如泡面、炒粉、烧烤等，以免影响睡眠。
注意饮食时间
尽量不要在临睡前吃太饱，以免影响睡眠质量。
如果晚饭吃得较少，可以考虑在晚上结束学习后适当补充一些健康零食。
适量加餐
如果饥饿感很强，可以选择一些体积小、能量密度高的食物，如全麦饼干。
加餐时注意控制分量，避免摄入过多热量。
保持水分
喝一杯温水或无糖的茶可以帮助缓解饥饿感，同时促进消化。
规律饮食
尽量保持规律的饮食习惯，避免长时间不进食或暴饮暴食。
个人口味
根据个人口味选择合适的食物，比如有些人可能更偏爱甜味的零食。
记得考研期间要注意营养均衡，适量补充蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持身体健康。