考研进入正轨需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
劳逸结合
科学规划复习时间，保持高效学习状态。学习超过40分钟就站起来走动3-5分钟，学习超过3-4小时可以出门慢跑半小时。
适当放松，做一些简单的运动，帮助释放紧绷的神经。每天给自己安排一段时间，让大脑短暂休息。
设定目标
设定明确的小目标，比如每天背多少个单词，做多少套数学卷子等，并将目标写在手机里，完成一项就划掉一项。
保持对时间的敏感度，可以设置一个倒计时日历，时刻提醒自己珍惜时间。
保持良好作息
确保有充足的睡眠，创建规律的作息时间，早睡早起，尽量少熬夜，保证第二天的精神状态良好。
心流体验
进入心流状态，全神贯注于学习任务，并在完成后感到愉悦和满足。可以通过明确任务目标、减少干扰、保持专注等方式实现。
合理饮食
保持饮食均衡，避免过度摄入糖分，可以准备一些提神醒脑的小零食，如龙角散无糖润喉片。
避免拖延
设置任务截止日期，克服拖延症。将难度大、最不想完成的任务放在最开始完成，完成后会有成就感。
定期自我奖励
完成任务后给自己一些奖励，比如看一个喜欢的综艺或喝一杯奶茶，以保持积极的学习态度。
保持积极心态
改变心态，放弃一些娱乐和社团活动，拒绝手机的诱惑，心无旁骛地聚焦考研目标。
晨读
早晨进行晨读，尤其是理工科院校的学生，晨读可以帮助大脑在一天开始时处于最佳状态。
合理安排休息
每隔一段时间进行短暂休息，比如每周抽出固定的时间休息，可以帮助恢复精力，提高学习效率。
通过以上方法，可以逐步进入考研的正轨，保持高效的学习状态，最终实现目标。