面对考研前阳性这样的情况，以下是一些安慰和建议：
降低竞争压力
考研报名500万人，有200万人可能都不一定去考试。剩下的300万里，有150万是裸考。再剩下的150万人里，有75万人不会认真复习。再再剩下来的75万人，20万人可能只考了一门就放弃了。最后大概只剩下50万人。
因此，我们并不是和剩下来的50万人竞争，我们只是和报考同一学校、同一专业的那100个人竞争。于是，我们的对手就剩下100个人了。再这么算下去，我们真正的对手就只有自己了。
接纳情绪
考生们要接纳自己的情绪，不消除、不对抗，与之共处，更不要因此批评和责备自己。
在焦虑时可以放松自己的身体，例如适量运动或者肌肉放松。也可以通过正念、冥想一类的练习，让关注点回到身体感觉上，而不是一味被焦虑的情绪和想法卷走。
保持乐观心态
越是临近考研，越要照顾好自己的身体，如果有考生在考研前阳了，也不要沮丧，更不要有“不幸”“倒霉”等悲观情绪。
首先，感谢你对我的信任，从你的文字中，我能感受到你对家人的关怀，对现状的担忧，对未来的不确定。关于你未来的决定，应该由你来做，而不是我。因为更了解你的人是你自己。
好好休息
好好休息，好好睡觉，就是当下最好的竞争力。
如果有条件，可以尝试艾叶煮水泡脚，全身发冷的时候需要保暖，穿厚一点，然后泡脚加快血液循环，这时候再喝大杯热水50度以上的，很快20多分钟就会出汗，这时候就感觉不太冷了，汗落了就会好很多。
寻求支持
当你的对象正在准备考研时，他们可能会感到压力和焦虑。以下是一些可以安慰和支持他们的话：你已经做得很好了，相信自己的能力。考研虽然重要，但并不是人生的全部，不要给自己太大的压力。我会一直支持你，无论结果如何。你的努力和付出一定会得到回报的。每个人都有自己的学习节奏和方式，按照自己的计划来就好。不要把自己和别人比较，做好自己就行了。失败并不可怕，重要的是你从中学到了什么。休息和放松也是很重要的，记得照顾好自己的身体和心理健康。不管结果怎样，我都会一直在你身边。最后，相信自己，你一定能够成功的。
实际措施
做好日常的消毒习惯，酒精每天喷一喷，保持室内通风，半小时左右就行。
能不出门就不出门，如果非要出门务必带好口罩，最好是N95，不要去扎堆，人多的地方尽量避开。
通过以上方法，可以帮助考研前阳性的同学缓解焦虑，保持乐观心态，更好地应对考研的挑战。