大连和河南都是中国的重要城市，各自拥有一些知名的考研院校。以下是它们各自的优势和推荐理由：
河南
郑州大学：河南省内唯一的211大学，考研院校的最佳选择，拥有较高的保送录取比例。
河南师范大学：河南省内师范和跨考院校的知名聚集地，考研难度相对较高，保送录取比例也较高。
河南大学：河南省一所一流学科建设高校，虽然不是211院校，但也是双一流院校，综合性大学，在省内的名气较大。
大连
辽宁师范大学：位于大连，风景秀丽，经济发达，毕业之后留在大连工作是一个不错的选择。该校开设的硕士点很多，特别是文科类专业。
建议
如果你更看重学校的整体实力和名气，且希望留在河南省内发展，郑州大学和河南大学都是非常好的选择。郑州大学作为211大学，拥有更多的资源和机会；河南大学虽然是一所双非大学，但在省内的影响力和学术实力也不容小觑。
如果你希望在大连就业，并且对师范类专业感兴趣，辽宁师范大学是一个不错的选择。该校不仅地理位置优越，而且师范类专业实力较强，接受专科生报考，复试匿名不歧视，有能力的同学可以考虑。
综合考虑，如果你更倾向于在河南省内发展，郑州大学和河南大学都是较为理想的选择。如果你希望在大连就业，并且对师范类专业有浓厚兴趣，辽宁师范大学也是一个值得考虑的院校。